Porada

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6895

Witam, planuję rozpocząć cykl masowy stosując dietę Low Carb. Mam takie krótkie pytanko dot. rozkładu makroskładników: Planuje jeść 2g-2,5g białka/kg, 2g WW/kg i reszta zdrowe tłuszcze. Czy taki rozkład będzie dla mnie dobry biorąc pod uwagę fakt, iż jestem endomorfikiem?

ZDROWIE NIE JEST WSZYSTKIM, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO JEST NICZYM.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

utaw lepiej ww na poczatek na ok 140g buiałk 2,2g reszta tł bedzie ok pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

james28

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11565

Rzuc okiem na to https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html pozdr

s.m.p.a. nie wiesz co sie dzieje z qazem?

Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-17 15:28:47

...

Rageman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6895

Zastosuje się do rad s.m.p.a.
Ten temat z linku Jamesa czytałem już wcześniej, ale i tak macie po SOG-u.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-06-17 15:38:15

ZDROWIE NIE JEST WSZYSTKIM, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO JEST NICZYM.

...