Mam zakupione następujące produkty: 200 mety ll, 20ml susty i 10ml deki tigera
Co by tu z tego ułożyć
1-4 meta 15mg ed
1-10 susta 500mg e3d/e4d
1-10 deka 200mg ew
6-10 meta 20mg ed
Jakieś sensowne propozycje odnośnie zmiany rozpiski?
Może progresja w suście?
Tutaj już chyba konieczne hcg?
Odblok 3 tyg po ostatniej suscie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 75
Wzrost: 182
Obwód klatki: bd
Obwód ramienia: bd
Obwód talii: bd
Obwód uda: bd
Obwód łydki: bd
Staż na siłowni: 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: 3
Ilość spożywanych węglowodanów: 6
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: prop + meta
Trening: masa
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy
Poziom BF%: bd
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: ~2000kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxów
Martwy ciąg (MAX): nie robie maxów
Przysiad (MAX): nie robie maxów