...
Napisał(a)
Witam, jaka ilość białka jest potrzebna na cykl ? 1kg. raczej nie wystarczy, gdy dziennie będę brał po 80g.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
można
a ile to zależy od Twoich braków w diecie
a ile to zależy od Twoich braków w diecie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Na białku nie robi się cykli, to uzupełnienie diety, to tak jakbyś pytał "ile kotletów na cykl". Kup tyle, ile wiesz że wynoszą Twoje braki. Białko można brać z gainerem.
...
Napisał(a)
To 1kg starczy na ok. 12dni więc mogę po tych 12dniach znów ją brać tj. kupić jeszcze raz czy wtedy muszę odczekać jakiś czas ?
...
Napisał(a)
białko może brac cały czas ale tak jak napisali wyżej to zalezy od braków w diecie.
"Przyznaj SOG'a"
...
Napisał(a)
Wiesz co? Wklej ankietę działu i informacje o diecie, bo coś czuję że pojęcia to Ty za bardzo o sprawie nie masz.
...
Napisał(a)
autorze ile wazysz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kolego najpierw jak ci się skończy 12 dniowy cykl na białku to robisz kolejny cykl ale na węglowodanach i tak na zmiane, mozna jeszcze wplatać cykle na witaminach.
A tak poważnie to tak jak już koledzy pisali, czyli robienie cyklu na białku to to samo co robienie cyklu na schabowym czy kurczaku, druga sprawa że przy twoim obecnym stażu ( jak mniemam pare tyg moze miesięcy) i przy twojej wadze (jak mniemam 70 max 80) kg bez problemu białka mozesz dostarczyć z pożywnienia.
A tak poważnie to tak jak już koledzy pisali, czyli robienie cyklu na białku to to samo co robienie cyklu na schabowym czy kurczaku, druga sprawa że przy twoim obecnym stażu ( jak mniemam pare tyg moze miesięcy) i przy twojej wadze (jak mniemam 70 max 80) kg bez problemu białka mozesz dostarczyć z pożywnienia.
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
Proponuje zamiast 80g dziennie proszku !! :O zjeść miedzy czasie zupelnie serek wiejski to jest 20 i do obiadu albo po treningu zjesc 1 wiecej fileta z kury albo wołowiny, i zostaje Ci tyle prochu do zjedzenia ze pijesz sobie smacznie z rana i na noc i juz :) i na dluzej Ci tym samym starczy
Brain And Skills
Polecane artykuły