po krotce...nadszedl sezon letni wiec postanowilem sie ze wzgledow logistycznych i ekonomicznych jak i hobbystycznych przesiasc sie z samochodu na rower...staz treningowy to 2 lata (okolo) stala suplementacja to bialko,witaminy,aminy typu BCAA i przebyte 2 cykle mono+Nitro II i CP+NItro II..przez okres jesienno zimowy troche masy wpadlo wypadalo by to troche w rzezbe przekuc nie tracac oczywiscie zbytnio masy ...teraz nadszedl czas na "letni"cykl
moje propozycje na cykl
mono+HP+CM3
Storm+Shock
Meso+mono
do dyspozycji sa bialka typu Matrix i MyoFusion,aminy,witaminy
..sytuacja wyglada tak ,ze bede dojezdzal do pracy rowerem okolo 6km okolo godziny 9.00 i ponownie wracal okolo godz 18.00 po czym po okolo 40 minutach bede szedl na trening..
Panowie i teraz jaki cykl byscie polecili i jak sensownie to rozdysponowac majac na uwadze moje dojazdy
...oczywiscie jesli macie jakies inne propozycje wzgledem supli to chetnie slucham,zasatnawiam sie nad dodaniem jakiegos Bcaa czy gluty
ps wiem ,ze te 6 km to nie typowe aeroby