SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
Ja ostatnio dobijam brzuch ćwiczeniem, którym katowała mnie instruktorka tae-bo: w leżeniu wyprostowane nogi w górze i broda do kolan (no, trzeba się starać... ). Jak zrobiłem to po dłuższej 'masówce' brzucha, przy próbie wstania złapał mnie taki skurcz, że miałem problem z oddychaniem

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe dobre ale u mnie chyba już nie ta gibkość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
Jak wspomniałem , trzeba tylko się starać... prawdziwy ideał jest wszak nieosiągalny

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 999 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11125
a jak ktos nie ma drążka to ni cholery nie zrobi tego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningu.. jaka dieta???? POMOCY

Następny temat

Efektywne spalanie tłuszczu

WHEY premium