Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant

To było tylko ostrzeżenie...

-------------------------------
Dwutygodniowy kawosz kopenhaski
-------------------------------

Wiem o tym Jog. Jest jednak szansa, że może poskootkooje... heh....gdyż po co sobie ubliżać

BTW nie wiem, co wisi w powietrzu, ale zauważyłam, iż wszyscy dzisiaj jacyś tacy poddenerwowani chodzą...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

o rety rety ..czy ja naprawde to pwoedzialam? znaczy, qrde, nie sadzilam,ze komus jakos szczegolnie zaleze za skore...yhs <glupek>

oki, spadam stad na dobre-3mcie sie w takim razie

chce przypakowac!

No i jeszcze raz udowodnilas przez swoje wypowiedzie o twoim jakze porywajacym poziomimie intelektualnym .Moze powinnas zamiast na sfd zaczac odwiedzac inne strony internetowe albo poprostu zrob dobry zakup.Link ponizej!
np.http://www.salonpolski.com.pl/archiwum/04_05_06_2002/miodek.htm
Nie wiem gdzie ja sie niby ciebie czepialam uperzdnio, ale to byl napewno pierwszy i ostatni raz, bo nie mozna z toba dojrzale dyskutowac.Na ale chyba do dojrzalosci tobie zapewne daleko.
Mam nadzieje ze jeszcze mi nabluzgarz bo mi to przyjemnosc robi i ubaw po pachy
Powodzenia

Magdalena Lipinska

coz no, odpowiem ci na to <ziew> ..i jakem rzekla, tak tez zrobie-nie komentuje, bo jak widzisz srednio autorytatywne mi sie Twe opinie wydajom, pozdroo..<ziew>

chce przypakowac!

CZesc ja mam pytanko. Jak wyzezbic dolne partie brzuch?, górne sa spoko ale dolne nic, z gory dzieki!!!

RAF

Same cwiczenie miesni brzucza nie pozwoli ci na ich odsloniecie.Tylo dzieki diecie redukujacej,treningu silowy i areobowy oraz ewentualnej suplementacji bedziesz mogl odslonic swoj six pack.

Magdalena Lipinska

wow, co tu się dzieje
Dobrze że był Jogger <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Missy, jak zawsze jestem pod wrażeniem <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>


----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

Missy to co powinienem robic zeby efekt był ? Cwicze taniec towarzyski od paru lat (10lat) mam miesnie brzucha, ale jak wspomniałem górne partie ,dolne jakos niestety nie chca sie ukazac. Co powinienem robic konkretnie ?

RAF

Na dole nie ma innych mięśni, tylko zaczepy górnych, więc optycznym efektem odtłuszczenia są najczęściej pionowe żyły.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."