p270394p
trening 3 razy w tygodniu bedzie dobry chyba a z kreatyna daj sobie spokoj jedz duzo i zdrowo:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
203
...
Napisał(a)
Generacja_
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
1798
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21331
od 1,5do 2g białka na 1kg wagi, 4-6g na 1kg weglow na poczatek wystarczy
...
Napisał(a)
oltys1993
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1270
ok dzieki a jakas odzywke bialkowa mam sobie dokupic
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Nie. Odwiedź dział odżywianie, ułóż dietę i zacznij się do niej stosować. To jedyne czego Ci trzeba.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
Kreatyna a przerwy.
Następny temat
vasabolon czy aakg co da wiekszego kopa?[pompa]
