FelipeKLB
Witam wszystkich. Prosiłbym was o pomoc,którego gainera wybrać.
Jestem ekto. Myślałem o wyborze takich gainerów:GB 6000,Trec(Magnum),Rx Gold MAX GAINER 22, A moze jakiegoś innego?
Trochę info o mnie:
2) wiek 17
3) waga/wzrost 63,5/179
4) staż treningowy 9 miesięcy
5) cel cyklu: siła i masa
6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro whey gainer,mutant mass)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass,mono vitalmax(cykl trwa)
10)przewidziane finanse na cykl:tyle ile trzeba
Zapotrzebowanie(ogólne):
Kcal-3288
B.-107
T.-127
W.-428
Na kg/masy ciała:
B.-1,7
T.-2
W.-6,7
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2011-02-27 13:32:50
Jestem ekto. Myślałem o wyborze takich gainerów:GB 6000,Trec(Magnum),Rx Gold MAX GAINER 22, A moze jakiegoś innego?
Trochę info o mnie:
2) wiek 17
3) waga/wzrost 63,5/179
4) staż treningowy 9 miesięcy
5) cel cyklu: siła i masa
6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro whey gainer,mutant mass)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass,mono vitalmax(cykl trwa)
10)przewidziane finanse na cykl:tyle ile trzeba
Zapotrzebowanie(ogólne):
Kcal-3288
B.-107
T.-127
W.-428
Na kg/masy ciała:
B.-1,7
T.-2
W.-6,7
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2011-02-27 13:32:50
Zawsze na prawo!
Krzysztof Piekarz
anubis84
