Szybkie pytanie dot. Creatine Xplode

Witam,

jak w temacie mam szybkie pytanie dotyczące Creatine Xplode a mianowicie: Jaki zachować odstęp między porcją Creatine Xplode a porcją białka po treningu ?


pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedz.

10-15min

Ja nie zachowuję w ogóle i działa.

no też można

chyba to jest bez różnicy...

zadzialac zadziala

ale jesli po treningu (wlasciwie nie wiem dlaczego po ..?)

to lepiej popijac Creatine Xplode NA treningu
a po wypic bialko z ww

w ten sposob unikasz potencjalnie 'niebezpiecznego' miksu w jednej porcji

jakos mi sie nie widzi mieszanie ich w jednym drinku