...
Napisał(a)
Witam Was mam 16 lat ,192cm wzrostu i ważę około 78kg. Ćwiczę od 8 miesięcy (od miesiąca 5 razy w tyg) i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Pomimo niedużej wagi mam oponkę w dole brzucha. Zastanawiałem się nad jakąś odżywką węglowodanową ,ale słyszałem ,że mogę obrosnąć od niej w tłuszcz. Zależy mi na tym ,aby dobrze wyrobić rzeźbę. Jaką odżywkę Wy byście mi polecali i czy w ogóle powinienem jakąś brać? Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przez wakacje miałem diete proteinową , obecnie zacząłem ćwiczyć po niedługiej przerwie(miesiąc) i wiem ,że na nowo muszę ułożyć jakąś dietę ,czyli przy suplementacji będę jakąś stosował .
...
Napisał(a)
No to bierz się za to jak najwcześniej, bo to klucz do sukcesu
W Twoim wieku to przede wszystkim zdrowo się odżywiać i ewentualnie Witaminki Olimpa Multiple.
A jak bd braki w diecie to Białko/Carbo.
W Twoim wieku to przede wszystkim zdrowo się odżywiać i ewentualnie Witaminki Olimpa Multiple.
A jak bd braki w diecie to Białko/Carbo.
Poprzedni temat
TomQ-MAG sprawdź ;)
Polecane artykuły