Duzo czytalem o tych PH i chcialbym sprobowac jakies sprawdzone PH ktore by bylo odpowiednie dla mnie...Zaznaczam nei chce jakiegos mega mocnego ktory poryje watrobe moment ale cos w miare...
Czekam na jakies sprawdzone porady..
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 93
Wzrost: 188
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: meta
Trening: 4 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 1,5 roku
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: delikatne łysienie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym