soccom
Witam 
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń klatki. Chyba wszyscy dążymy do jak najlepszej harmoniia tutaj leży problem mojej klatki.
Mam zaniedbaną środkową (mostkową) i dolną część klatki.
Jakie ćwiczenia najlepiej wpłyną na wyrównanie dysproporcji do zewnętrznej części klatki i wyrobią "rowek" i dół klatki?
W teorii wiem jakie ćwiczenia, ale może coś źle robię, zła technika?
thx za help z góry :)
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń klatki. Chyba wszyscy dążymy do jak najlepszej harmonii
a tutaj leży problem mojej klatki.
Mam zaniedbaną środkową (mostkową) i dolną część klatki.
Jakie ćwiczenia najlepiej wpłyną na wyrównanie dysproporcji do zewnętrznej części klatki i wyrobią "rowek" i dół klatki?
W teorii wiem jakie ćwiczenia, ale może coś źle robię, zła technika?
thx za help z góry :)
Krzysztof Piekarz
apokalipsa
