cwicze już kilka lat waga 85 kg 185 cm wzrostu
jadłem już sporo kreatyn: storm, cell pump x 3, kilka razy monohydraty jakieś, x pand
teraz kupiłem białko 3 kg UNS, gainera Dymatize 5,4 kg, i do tego chce jakieś 2 kreatyny, myślalem o Cell Pump + do coś przedtreningowego ale jeżeli odżywki przedtreningowe tyko pobudzają, dają pompe itp to takiego czegoś nie potrzebuje, cały czas mam motywację do cwiczenia i nie potrzebuje pobudzaczy
więc tak jakie 2 kreatyny kupic tak jak myślalem cos przedterningowego ?? ale czy to daje coś oprócz tego co pisalem wyżej + np Cell Pump
czy kupic jakies 2 stacki kreatynowe
cwicze 6 razy w tyg 3 razy kick boxing i 3 razy silownia i do tego biegam codziennie
aha i może ktoś z Was stosował Nano Vapor ??
chce przytyc pare kg ale czysta masa, bez tłuszczu