Siłownia i kick boxing jak pogodzić ? Jakie ćwiczenia na siłce ?

Witam . Napiszę na początek coś o sobie więc ćwiczę na siłowni już ponad lata ale wpadłem na pomysł żeby zapisać się kick boxing jeszcze . Chcę chodzić na niego bo uważam że dzięki niemu się rozciągnę czegoś się nauczę nowego a nie tylko siłownia . Treningi kick boxingu są poniedziałek, środa, piętek (w te dni w które na siłkę chodziłem ) więc trochę nie bardzo tym bardziej że siłownia jest Od poniedziałku czynna . Więc chyba pozostaną treningi wtorek czwartek chyba . Jaki plan byście polecali ??
Dodam że waga ok 68 ,i wiek 17 lat :)Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam

Zmieniony przez - edek186 w dniu 2009-12-30 14:27:48