...
Napisał(a)
Czy moze mi ktos polecic sprawdzona diete, bym moga zrzucic z 18 lub 20 kg przez 4- 5 miesiace.Niestety nie mam czasu na chodzenie do silowni, wiec glownie bede opierala redukcje wagi na skutecznej i sprawdzonej diecie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dodam, iz mam 41 lat, waga:72 kg, wzrost : 162 cm, wymiary : 110 cm (biust)- miska DD, 89 cm (talia), 100 cm (biodra), Uda : 59-61 cm, Lydki: 34-35 cm, ramiona: 35-36 cm
...
Napisał(a)
miska D moze zostac :)
Przećwiczylem całe zycie, chociaz kochałem je nad życie.
...
Napisał(a)
:D:D:D:D:D:D:D:D
ciężko będzie samą dietą poradzić sobie z redukcją. Jeżeli nie ma Pani czasu chodzić na siłownię to polecam bieganie, nawet kilkanaście minut dziennie. Sprawdzona dieta ? chyba takich nie ma. Każdy organizm jest inny. Polecam ten temat :
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
ciężko będzie samą dietą poradzić sobie z redukcją. Jeżeli nie ma Pani czasu chodzić na siłownię to polecam bieganie, nawet kilkanaście minut dziennie. Sprawdzona dieta ? chyba takich nie ma. Każdy organizm jest inny. Polecam ten temat :
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
...
Napisał(a)
Dziekuje BC1991 za link - zawartych jest tam duzo pozytecznych informacji
...
Napisał(a)
Może Pani wstępnie ułożyć i skopiować tu. Ja czy inni, bardziej ogarnięci w temacie sprawdzą i ew. poprawią :)
Polecane artykuły