czy to ma zanczenie?

Tak mnie zastanawia czy to ma jakieś znaczenie, czy inne efekty uzyska się ćwicząc np.

3 serie na płaskiej:

55kg,70kg,85kg 10,8,6

lub

65kg,70kg,75kg 10,8,6

Jakie znaczenie ma taki rozkład obciążenia? Proszę o rzeczowe opinie...

Zwiększasz ciężar przy serii - zwiększasz siłę / tak wyglądają treningi siłowe ; p

Dużego znaczenia to specjalnie nie ma ; p / skupiłbym się na zestawie nr1

kolejny mit tego forum, czyt. progress rulez
nie,nie,nie!
przecież logicznie podchodząc do sprawy najwięcej bierzemy na początku, operujemy wtedy większymi ciężarami, o to chodzi,
branie w ostaniej serii ciężaru na kilka ruchów jest trochę ryzykowne,
proponuje 4-6,8,8,10-12