...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4702
Witam.
Jak w końcu brać tą kreatyne po 6,5g czy normalnie po 5 g.
Po 6,5 wychodzi cykl na 6 tygodni (400 g) po 5g zostaje wiec wykorzystać wszystko i jesc po 6,5g?
Bo dzisiaj kupiłem i patrze ze na opakowaniu pisze że po 6,5g
Czy na poczatku po 5g i zwiekszyc dawke pużniej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4702
Ok.
A póżniej można zwiekszyć dawke?
...
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
to jest mix kreatyny i tauryny,. w przeliczeniu na sama kreatyne bierzesz 5 - 10g na dobę. Pokombinuj...
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20747
jeśli chodzi o tą kreatynę, którą napisałeś to 6,5 grama na porcję, bo w tym jest 5 g kreatyny, a 1,5 g tautyny
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5938
dokładnie , dawkuj tak jak na etykiecie, w dni treningowe czyli 6,5g na porcje rano na czczo oraz przed treningiem . W dni nietreningowe wystarczy jedna porcja rano na czczo
Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2009-07-24 16:49:43