nagła zmiana wagi

siema! mam taki problem odchudzam się już 3 tydzień zszedłem ze 103,6 kg (187cm) do 99 (waga z wczoraj) dzisiaj waże się i jest 101,4 xd oczywiscie przestrzegam 10 zasad zywieniowych ,aeroby , +taka moja malutka siłka (atlas+hantle) ;p do tego biore tse. Nie wiem co jest przyczyna takiej nagłej zmiany mojej wagi. z góry dzięki za pomoc ;p

To normalka: wahania ilosci wody w organizmie, moze lepiej sie wyprozniles przed poprzednim wazeniem. Poza tym ustawiaj wage zawsze w tym samym miejscu moja jest niezwykle czula na nawet najmniejsze nachylenie podlogi czy inne nierownosci i pokazuje inna wage w roznych miejscach.

mozliwe ze bledy w diecie. Imo pewnie za malo kalori, moze wczoraj zjadles troche normalniej i ci sie wypelnil organizm. U mnie waga wieczorem 2kg wiekza niz rano przecietnie. Czasami jak sie wylamie od diety to bywa tak ze jednego dnia jestem 1kg ciezszy, a nastepnego rano 1kg lzejszy.
kał, niestrawiona zywnosc itd.

aha już rozumiem dzięki ślicznie za odp :)