problem pomozecie:)

siema mam pewien problem bo jestem troche zalany fatem i chciałbym redukowac to wakacji ale mam w domu 2 boostery therapy shock i storm i mam problem bo niewiem czy moge to brac w trakcie redukcji,staram sie dobzre odzywiac trening mam stosuje fbw 3-4 razy w tygodniu +piłka nozna czy rower zalezy.Niedługo ma mi przyjsc venom jeszcze i niewiem jak to brac doradzie mi cos jesli chcecie moge postarac sie zrobic jakies fotki i wrzucic ale to gdzies koło jutra albo dzisiaj wieczorem dzieki z góry

No, ale juz tu byles https://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_i_trening_do_sprawdzenia_/sogi:_-t475537.html 
Po, co nowy temat zaczynasz ?
O odzywki pytaj w innym dziale i po co kupujesz zanim wogole zapytales ???

Venom, odradzam...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 09:45:46

no sorry bolek ale musze sie poradzic jak to brac

Robisz zamieszanie i sam sobie nie pomagasz.
Zeby cos doradzic, to musimy wiedziec, wiek, staz, ile czasu jestes na redukcji, jakie efekty itd
Temat do usuniecia, aty w starym sie pytaj, albo podaj konkretne informacje. Ilke wagi poszlo, jakie efekty itd
grrrrrrr,