Mastiv1990
Witam mam pytanie znacie jakies konkretne cwiczenia na biceps tj.
na głowe krotka i na ogólna rozbudowe bicka??Mam dobra plan treningowy tylko potrzebuje 2 na krotka i 2 na długa głowe bicka.Pozdrawiam! i z góry dzieki:)
na głowe krotka i na ogólna rozbudowe bicka??Mam dobra plan treningowy tylko potrzebuje 2 na krotka i 2 na długa głowe bicka.Pozdrawiam! i z góry dzieki:)
"Sukcesem sa osiagniecia na miare własnych mozliwosci"
Pomogłem daj soga :D
Krzysztof Piekarz
