...
Napisał(a)
jakie 20kg ???? Przez zimę chce przybrac na masie ok.10kg i na sile, bo jest mi to potrzebne do żeglarstwa!
...
Napisał(a)
Dobra będę miał diete, ale i tak to mi nie wystarczy chce jak najszybciej przybrac ok.10kg czy taki zestaw będzie dobry:
PVL Mutant Mass 6800g
OLIMP - HMB 30 MEGA CAPS x2
Olimp Carbo 3000g
UNIVERSAL DAILY FORMULA - WITAMINY NA MIESIAC
będzie dobre czy może polecacie jakieś inne firmy? Proszę o odpowiedzi typu: dobre, złe ( uzasadnienie ) ewt. jakie inne?
PVL Mutant Mass 6800g
OLIMP - HMB 30 MEGA CAPS x2
Olimp Carbo 3000g
UNIVERSAL DAILY FORMULA - WITAMINY NA MIESIAC
będzie dobre czy może polecacie jakieś inne firmy? Proszę o odpowiedzi typu: dobre, złe ( uzasadnienie ) ewt. jakie inne?
...
Napisał(a)
Jak najszybciej chcesz przybrać 10 kilo Hmmmmmm
5-6 kilo to max masy mięśniowej jaką możesz zrobić w ROK!!! beż kosku, ale jak dla mnie to możesz jeść nawet smalec
Dostałeś odpowiedz jak najszybciej przybrać na wadze!!!
A odzywki to tylko uzupełnienie diety.(to zdanie powtarzane 10000000000 razy na tym forum)
54 kilo twoje zapotrzebowanie na bialko to tylko 110g
dla kolesia o wadze 100Kg to już 200g
Wiedz tobie znacznie łatwiej to zapotrzebowanie uzupełnić ze zwykłego żarcia Nie trzeba ci żadnych odżywek!
Zmieniony przez - olom w dniu 2008-11-15 20:18:07
5-6 kilo to max masy mięśniowej jaką możesz zrobić w ROK!!! beż kosku, ale jak dla mnie to możesz jeść nawet smalec
Dostałeś odpowiedz jak najszybciej przybrać na wadze!!!
A odzywki to tylko uzupełnienie diety.(to zdanie powtarzane 10000000000 razy na tym forum)
54 kilo twoje zapotrzebowanie na bialko to tylko 110g
dla kolesia o wadze 100Kg to już 200g
Wiedz tobie znacznie łatwiej to zapotrzebowanie uzupełnić ze zwykłego żarcia Nie trzeba ci żadnych odżywek!
Zmieniony przez - olom w dniu 2008-11-15 20:18:07
Polecane artykuły