nitro II+mono+xpand

siema pisze na koniec qmpla bo przeciez niebede zaklad nowego by 1 temat zalozyc...

ANKIETA:
1 .WIEK:19
2 .WAGA:80
3 .WZROST:175
4 .WYMIARY:
-Biceps:38
-Klata:110
-Udo:-
-Talia:85
5 .STAZ NA SILOWNI:poltora roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa/sila/wytrzymalosc
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:dosc pare
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):posrodku
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata:95
-Przysiad:-
-Mc:-
12 . Czy masz dietę? tak


a wiec chcialbym zakupic sobie nitro II mono i xpanda i chce to brac tak:
rano nitro
przed silownia xpand
po silce mono

przez okres 8 tygodni 4tyg on 2 off 4 on

pozniej zmienie xpanda z nitrem ze nitro przed silka a xpand rano


co o tym sadzicie cos odpuscic albo dokupic zmienic?? z gory thx

Albo xpand albo nitro nie ma sesu tak mieszać,ale z tego co się orietuje to nitrobolon lepszy.

bez sensu, po co 2 stacki typowo przedtreningowe moim zdaniem!!
zrób cykl na mono + nitro/xp

Weś nitro + mono i bedzie dobrze, a xp jak juz maszto zostaw na nastepny cyklon

aha wiec odsprzedam qmplowi[wlascicielowi konta] tego xpand tylko czy moze on brac go na 1 cykl?? ma juz mono zakupione ankieta:
1 .WIEK:16
2 .WAGA:90
3 .WZROST:180+
4 .WYMIARY:
-Biceps:40
-Klata:108
-Udo:-
-Talia:95
5 .STAZ NA SILOWNI:7miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI:sila/wytrzymalosc/troche suchego miesa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:92,5
-Przysiad:-
-Mc:-
12 . Czy masz dietę? tak

na pierwszy cykl niech weźmie samo mono, a xpanda zostawi na drugi, albo Ty sobie go zostaw i weźmiesz po nitrobolonie, oczywiście po przerwie:)