kolejne pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BODZIOO89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 242 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 612

Witam mam problem :( mam bule w nadgarstku byłem u lekarza dostałem zabiegi laserem itp ale chodzi mi o konkretną sprawę ta kontuzja uniemożliwia mi 1 cwiczenie uginanie ramion ze sztanga stojac cała reszta ujdzie a tego ciczenia nie dam rady zrobić jakieś zeby zastapić ??? jakie naj lepiej ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

M for Mike

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 403 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6003

Czasami lepiej odczekać i pozwolić się naprawić organizmowi niż go przeciązać w ten czy inny sposób. Polcałbym Ci zrobić teraz okres regeneracyjny dla całego organizmu i zrobić co w mojej mocy, by naprawić nadgarstek, bo takie kulki to nic dobrego.

pzdr,
Mike

"It's not the mountain we conquer, but ourselves" Sir Edmund Hillary
http://www.sfd.pl/_PODARUJMY_5_PLN_DZIECIOM_!!!_-_ZOBACZ!!!-t388352.html

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

sprobuj wykonywac uginania hantelkami.

zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednich do tego tematach- sam bowiem musisz zapewne przyznac, ze tworzenie nowych tematów z tego typu pytaniami jest delikanie mówiąc nienajszczęśliwszym pomyslem