pyzaaaa
dobrze zrób rozgrzewkę i zrób poprawnie technicznie ćwiczenia nie ma opcji żeby bolało. Miałem to samo na początku i winą była nie poprawna do końca technika.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3352
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46894
Poprzedni temat
plan na szybki przyrost bicepsow
Następny temat
Mała silka i poczatek przygody HELP
