tanie suple co i gdzie?

mam na cykl do 100zł, co polecacie? cel to masa,sila i rzezba

100 zł to za mało jak i na mase siłe i rzezbe a wogóle robic mase to mase a nie mase i rzezbe

Nie możesz robić naraz masy siły rzeżby...

Cykl na mase

Olimp Creatine Monohydrate - 500gr
Biogenix Carb BX - 1000gr

https://sklep.sfd.pl/!!_Majowy_Sparring_!!_Olimp_Creatine_Monohydrate_-_500gr_+_Biogenix_Carb_BX_-_1000gr-opis1323.html

Tu masz link do promocji sfd

Olimp Sojavit białko
30zl

Zinek + C-Vitamin caps 17zl

Troche przekroczyłem budżet ale mysle ze dobry cykl bedzie za tą kwote.


Cykl na siłe

Creatin Monohydrate Classic (vitalmax).500gr 37zl
Dextroza Monohydrate Plus (vitalmax) 930gr 19zl
Taurin caps (vitalmax) 100caps 16zl
Carb BX - folia (BGX) 1kg 18zl


Nie wiem jaki masz staż czy masz diete itp ale tu masz co mozesz sobie kupic za 100zl pozdro

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-09-29 09:52:36

oto moja, jedynie słuszna , propozycja cyklu:

1. na masę - dużo żarcia, o wiele więcej niż do tej pory. przed snem wciśnij twaróg, rano owies.
2. na siłę - dobry plan to podstawa, zapraszam do działu trening
3. na rzeźbę - trochę mniej żarcia niż w pkt.1, trochę inny plan niż w pkt.2, no i może trochę pobiegać albo porowerować będziesz musiał.

suple olej, bo to drogi i nieopłacalny interes. przeważnie to jedna, wielka ściema. a za te 100zł zaproś jakąś panienkę do kina i pubu, może jakieś pożyteczne aeroby z tego będą (chociaż to niewskazane bo zależy ci przecież na masie ).