...
Napisał(a)
siemka..prosze pomozcie mi ulozyc diete redukcyjna bo sam nie dam rady :/ waze 55 kg mam 15 lat i ok 167 cm wzrostu..chcialbym koniecznie uzyskac kaloryfer..oczywiscie cwicze miesnie brzucha..pomozy !! pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tysiąc złotych prosze
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
Dieta w Twoim wieku? hmmm...
Tymbardziej redukcjyjna przy tej wadze... 55kilo i chcesz redukować
Zacznij jeść bardziej z głową, zerknij na to:
https://www.sfd.pl/temat315293] - 10 wskazówek żywieniowych
Tymbardziej redukcjyjna przy tej wadze... 55kilo i chcesz redukować
Zacznij jeść bardziej z głową, zerknij na to:
https://www.sfd.pl/temat315293] - 10 wskazówek żywieniowych
...
Napisał(a)
no bo tak se pomyslalem o diecie bo mam za duzo tluszczu na brzuchu tzn falde che sie tego pozbyc..bede prubowal przestrzegac tych zasad thx ..pzdr
...
Napisał(a)
to są wskazówki nie zasady ^^
ułóż diete z bilansem kal. na -200/300 i redukuj, aeroby, delikatny spalacz, biegi, tluszcz zleci jak szalony...
ułóż diete z bilansem kal. na -200/300 i redukuj, aeroby, delikatny spalacz, biegi, tluszcz zleci jak szalony...
Polecane artykuły