JanosiQ
Potrzebuje dobrej diety. Robie a6w, cwicze na domowym atlasie a dieta to 0 jedzenia po 19. Prosze o ulozenie jakies propozycji, jestem gotowy na wszystko.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 110
Wzrost: 190-191
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 54
Obwód talii: 94
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 47
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28%
Aktywność w ciągu dnia: szkola, 4 wfy
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, atlas, a6w
Odżywianie: jem za duzo slodyczy
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godziny/dzien
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak jedzenia po 19
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 110
Wzrost: 190-191
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 54
Obwód talii: 94
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 47
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28%
Aktywność w ciągu dnia: szkola, 4 wfy
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, atlas, a6w
Odżywianie: jem za duzo slodyczy
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godziny/dzien
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak jedzenia po 19
Narazie Grubbas
Krzysztof Piekarz
