SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

noway trening ,typowa masowka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BLACKY82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3256
OOOOOO I ZMIESC BRZUCH I PRZEDRAMIE.BRZUCH NP:W CZW A PRZEDRAMIE W PIATEK LUB SOBOTE.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Schemat treningu progresywnego

Następny temat

Wgłębienie pod klatką

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Trening w domowych warunkach jest bez wątpienia dobrą opcją, jeśli brakuje nam czasu lub z innych powodów musimy pozosta...

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Brak możliwości kontynuowania wysiłku sprawia, iż w sporcie jedne osoby zwyciężają (bo są lepiej przystosowane i/lub p...

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Trening w różnych warunkach i przy wykorzystaniu różnego sprzętu nie daje takich samych efektów. Stwierdza się to na prz...

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń złożonych, które buduje bicepsy. Osobiście n...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły