pomozcie ulozyc diete 15 latkowi

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 970

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mage35

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 959

mam 15 lat nie wiem jak sie mam odzywiac.cwicze nas silce 4 miesiace.na efekty nie moge narzekac (masa +17 sila +35).problem jet w tym ze troche sie zatluscilem.mam dosc wolna przemiane materi.pomuzcie mi ustawic diete ewentualnie bende ja uzupelnial bialkiem.
jak mam jesc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MUFLI

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13853

https://www.sfd.pl/search.asp

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

...