Kiedy i co jesc ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kiedy , jesc

Ilość wyświetleń tematu: 2962

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kefirq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121

Witam nie znalazlem w wyszukiwarce tego tematu wiec pisze tu :P

Jak rozlozyc posilki czyli kiedy co jesc najlepjej chodzi mi o to kiedy jesc wegle np po treningu czy przed i wogole kiedy co jesc najlepjej? z gory dziekuje pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/temat240536/
tu jest dosc konkretnie opisane, jak masz dalsze pytania to pytaj

...

Gruby92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1430 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16860

Takie dwie zasady, których ja sie trzymam!!(przynajmniej staram)
I: ok 45 min po treningu dostarczyc wegle i białko
II przed snem duzo białka

Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!

...

kefirq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121

dzieki chlopcy :)

...

peroomen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5520

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ryż czy Kus kus?

Następny temat

fajki a masa

Polecane artykuły

Kiedy i co jesc ?

Odżywianie i Odchudzanie

Ryż czy Kus kus?

fajki a masa

Spalacz tłuszczu - skuteczność, efekty

Czy zimą szybciej tyjemy? Sprawdź powody

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?