psdw
Pisze w imieniu kolegi z treningow. Kolega rozpoczal pierwszy cykl ze 100 polskiej mety, jego staz i osiagi to:
4,5 roku laczone z treningami na macie, silownia 3 razy w tyg, mata 4 razy, wyciskanie na plaskiej-120kg, biceps-38cm. Doszedl juz do 40tabletki i mowi ze nie czuje efektow, jego teoria jest taka ze traci zbyt duzo wody i masa mu nie idzie:)Zastanawia sie czy dojsc do 50 i odstawic cykl, a po wakacjach dokupic mety i zaczac drugi? ja mu powiedzialem ze przy takim cyklu, przy takiej ilosci treningow na macie bardzo duzo spala i normalne ze masa nie idzie, ze moze liczyc tylko na sile. A wiec jego pytanie brzmi, czy ma konczyc te 100 mety, czy odstawic i po wakacjach rozpoczac nowy z wiekszej ilosci mety?
4,5 roku laczone z treningami na macie, silownia 3 razy w tyg, mata 4 razy, wyciskanie na plaskiej-120kg, biceps-38cm. Doszedl juz do 40tabletki i mowi ze nie czuje efektow, jego teoria jest taka ze traci zbyt duzo wody i masa mu nie idzie:)Zastanawia sie czy dojsc do 50 i odstawic cykl, a po wakacjach dokupic mety i zaczac drugi? ja mu powiedzialem ze przy takim cyklu, przy takiej ilosci treningow na macie bardzo duzo spala i normalne ze masa nie idzie, ze moze liczyc tylko na sile. A wiec jego pytanie brzmi, czy ma konczyc te 100 mety, czy odstawic i po wakacjach rozpoczac nowy z wiekszej ilosci mety?
"Ból to cena jaką płacimy za siłę"
Krzysztof Piekarz
leonstar
