Pomoc w ulozeniu treningu na rzeźbę.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 625

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xafork

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 201

Witam!!
Mam prosbe czy moglby mi ktos napisac trening na rzezbe. Trening na 2 dni w tygodniu. Prosilbym o napisanie co w jaki dzien i po ile powtorzen w seri. Bede bardzo wdzieczny dla wszytskich co pomoga oczywiscie SOG.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PROSZE O POMOC W UŁOŻENIU TRENINGU NA RZEŻBĘ
Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę!
Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę, redukcja
Proszę o pomoc w ułożeniu treningu na Masę/Siłę/Rzeźbę
Prosba o pomoc w ulozeniu planu na rzeźbe
Proźba o pomoc w ułożeniu treningu na siłowni dla piłkarza....

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu pierwszego planu treningowego

Następny temat

problem z fatem :P

Polecane artykuły

Pomoc w ulozeniu treningu na rzeźbę.

Trening dla zaawansowanych

Pomoc w ułożeniu pierwszego planu treningowego

problem z fatem :P

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?