imtom
Witam.
Czy ktos mógł by rozpisać mi jakąś diete, mniej więcej wiem jakie produkty itd, ale chciał bym coś bardziej konkretnego. Posiadam Cell pumpa 665g, crester i monster mass 5000g (tutaj dałem temat żeby ktoś mi tez rozpisał jak mam to brać: https://www.sfd.pl/temat259841/ ).
Mam 23lata, 70kg wagi i 182 wzrostu, wczesniej już brałem cell pumpa, ale zaczołem prace i niestety nie dokończyłem poprzedniego trenigu do końca, teraz chce zaczać od nowa.
porosze o pomoc.
Czy ktos mógł by rozpisać mi jakąś diete, mniej więcej wiem jakie produkty itd, ale chciał bym coś bardziej konkretnego. Posiadam Cell pumpa 665g, crester i monster mass 5000g (tutaj dałem temat żeby ktoś mi tez rozpisał jak mam to brać: https://www.sfd.pl/temat259841/ ).
Mam 23lata, 70kg wagi i 182 wzrostu, wczesniej już brałem cell pumpa, ale zaczołem prace i niestety nie dokończyłem poprzedniego trenigu do końca, teraz chce zaczać od nowa.
porosze o pomoc.
Krzysztof Piekarz
Andrzey
