Białko - kilka banalnych pytań :-)

Jestem początkujący i mam pare pytań, które z pewnością są dla Was banalne .

Otóż niedługo (jak dostanę odszkodowanie ) zacznę moją przygodę z białkiem. Mam odnośnie niego kilka pytań i liczę na pomoc .

Czy samo białko pomoże mi w zbudowaniu masy mięsniowej? Odpowiedni trening mam, dieta polega na tym że staram się jeść dużo i zdrowo :).

Jeżeli już zbuduję trochę masy, to czy po skończenia cyklów białkowych i przerwaniu ich (tudzież definitywne skończenie brania tego) mięśnie zwiotczeją, a masa pójdzie tam, gdzie słońce nie dociera?
Jeżeli nie, to jakie są skutki? Oczywiśnie zakładamy, że ćwicze nadal, ale nie biorę już białka.

Pozdrawiam serdecznie i liczę na obszerne wypowiedzi.

jezeli masz dobra diete to po co ci bialko skoro w produktach spozywczych masz je pod dostatkiem ...
Po kazdym cyklu odzywkowym sa minimalne spadki, zalezy to przede wszystkim od treningu i diety podczas cyklu i po cyklu.
Dopracuj diete, zorietuj sie ile co ma bialka..
Kup sobie kreatyne + gainer i lecimy

Co ty gadasz ( cyklu odzywkowym sa spadki) spadki sa wtedy gdy organizm wchodzi w stan katabolizmu - kolga wyraznie pyta o bialko

dziwny post
starasz się jeśc dużo i zdrowo, co nie musi oznaczać iż Twoim odżywianiu znajdują się wszystkie składniki pokarmowe, dzięki którym zbudujesz mięśnie <oczywiście przy założeniu że będziesz trenował>.
Dlatego Amerykanie wynaleźli odżywki/suplemnty, a dokładniej znaleźli je na śmietniku ruskiej ambasady :) a tak na poważnie...
stosuj odżywki wtedy kiedy z pożywienia nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości składników pokarmowych/kalori
posiłki zawierające niska ilośc białka uzupełniaj... białkiem <ze względu n
a cenę i nie tylko polecam wpc ostrowia>.
polecam artykuł w KiF o białku <nr z października 2005>.

I to jest prawidlowa odpowiedz - ze swojej strony dodam ze stosuje szybkie bialko wtedy kiedy jest one najbardziej potzrebne - po obudzeniu i po treningu wolne natomiast przed snem

szybkie: WPI ( perfect whey protein Trec, iso cool Ultimate )
wolne : kazeina i mieszanki ( nitroprogen trec, pro-90 optimum )

https://www.sfd.pl/temat216491/ 

spożywanie kilu rodzai białek jest jak najbardziej korzystne, i nie przejmujmy się wartością bv bo jakby nie było szczur to nie człowiek <każdy chociaż trochę zorientowany będzie wiedział o co mi chodzi>.