gainer tuczy??

Gainer , carbo , bialko - jesli bedziesz sie trzymal swoich wyliczonych wartosci to nie ma to znaczenia.

Tak właśnie myslałem ale wolałem się upewnić.Pozdro

HK, ta kochanka lubi "odbijanego". Na poczatku roku zrobilem sobie rewolucje w kilku wymiarach: kochanka odpuscilem, odstawilem papierosy i cos jeszcze (zbyt osobiste). Zwlaszcza po odejsciu kochanki i nikotyny kilka dni mialem glowe nizej od nog i ledwo chodzilem. Teraz kochanka wrocila, nie sama ale jako skladnik orgietki: ONA + Thermo Speed )))

HK: no tak, zerknalem i widze skad u Ciebie te ciagoty, majowy leszczu z Ciebie i tyle. Wszystkie majowe leszcze maja podobnie. Pozdro