Pierwszy cykl z kreatyną

Witam

Co byście polecili mojemu koledze do pierwszego cyklu z kreatyną. Jego celem jest nabranie masy, a jego staż wynosi ponad rok. W tej chwili nie ma żadnej diety, ale planuje. Na zakup chce przeznaczyć 100 - 110 zł.
wzrost - 185 cm
waga - 77 kg
trenuje 4 razy w tygodniu
Co myślicie o produkcie Zellbolan II ??
Czy bezpośrednio przed cyklem z kreatyną można zrobić cykl z tribulusem ??

tribulusa niech sobie odpusci zell moze byc lub jablczan TCM + carbo,tauryna na pierwszy cykl styka tylko niech diety pilnuje

Kolega ma 24 lata. To, dlaczego ma odpuści Tribulus ???

Ja na pierwszy cykl proponuje zwykle mono Vitalmaxa 250 + Dextrojuice
ewentualnie moze dozucic profilaktycznie ALA i ZMA

Jak ma tyle kaski to niech smialo bierze 500g monohydratu + 3kg carbo. Wspomniany Zellbolan rowniez bedzie bardzo dobrym rozwiazaniem.

Zellbolan na pierwszy cykl to bardzo dobry pomysł