czorcia7
Witam!
Nie, no nie przesadzajmy!
1. przeciaganie cieniasa w szelkach - 20 metrow (moze 30) - konkurencja na czas
2. konkurencja laczona - konkurencja na czas
3. wyciskanie na laweczce poziomej na ilosc powotrzen - dam ciezar 70 kg i na pewno po 100 razy nie zrobia
4. uchwyt herkulesa - trzymanie dwoch walizek po 50 kg w rekach na czas - no dobra niech potrzyma taka walize 2-3 minuty, chociaz jezeli bedzie zmachany po wczesniejszych konkurencjach to nawet watpie czy tyle wytrzyma
Tak jak pisalem wyzej to nie sa typowe zawody strongman z ekstremalnymi ciezarami! Klade raczej nacisk na wytrzymalosc i szybkosc. Zrozumcie ze to nie sa ludzie ktorzy systematycznie trenuja (moze czesc z nich) wiec nie moge zrobic martwego ciagu z ciezarem 200 kg bo albo nikt nie podniesie (mala frajda dla zawodnika i publicznosci) albo mu plechy pekna
Sa to pierwsze zawody organizowane przeze mnie - chce ich sprawdzic, zobaczyc na ile sa sprawni w konkurencjach w miare BEZPIECZNYCH (dlatego tez prosilem was o pomoc w wymysleniu taki konkurencji - wbrew pozorom nie ma ich az tak wiele
Jezeli wypadna powyzej oczekiwan w przyszlym roku poprzeczka pojdzie w gore - proste
Czekam na dalsze propozycje - moze jeszcze cos dodam?
Pozdrawiam
Nie, no nie przesadzajmy!
1. przeciaganie cieniasa w szelkach - 20 metrow (moze 30) - konkurencja na czas
2. konkurencja laczona - konkurencja na czas
3. wyciskanie na laweczce poziomej na ilosc powotrzen - dam ciezar 70 kg i na pewno po 100 razy nie zrobia
4. uchwyt herkulesa - trzymanie dwoch walizek po 50 kg w rekach na czas - no dobra niech potrzyma taka walize 2-3 minuty, chociaz jezeli bedzie zmachany po wczesniejszych konkurencjach to nawet watpie czy tyle wytrzyma
Tak jak pisalem wyzej to nie sa typowe zawody strongman z ekstremalnymi ciezarami! Klade raczej nacisk na wytrzymalosc i szybkosc. Zrozumcie ze to nie sa ludzie ktorzy systematycznie trenuja (moze czesc z nich) wiec nie moge zrobic martwego ciagu z ciezarem 200 kg bo albo nikt nie podniesie (mala frajda dla zawodnika i publicznosci) albo mu plechy pekna
Sa to pierwsze zawody organizowane przeze mnie - chce ich sprawdzic, zobaczyc na ile sa sprawni w konkurencjach w miare BEZPIECZNYCH (dlatego tez prosilem was o pomoc w wymysleniu taki konkurencji - wbrew pozorom nie ma ich az tak wiele
Jezeli wypadna powyzej oczekiwan w przyszlym roku poprzeczka pojdzie w gore - proste
Czekam na dalsze propozycje - moze jeszcze cos dodam?
Pozdrawiam
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Ortank
Damixxx
stodolar
