Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 133637

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

przydałoby się wyliczyć ile potrzebujesz biaka tłuszczy i ww i będziesz wiedział ile jej potrzebujesz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

maciuciek1 nie możesz dawac sogów.

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

daj sokój dał duchownego

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Lenny86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 217

Podrzucisz mi linka lub podpowiesz jak moge wyliczyc ile czego potrzebuje? Waże 74kg, wzrost 174, 24 lata (chyba trafie 4 w lotka;), Na siłownie chodziłem w zeszłym roku przez 6 miesięcy, ale poźniej musiałem zrobić sobie dłuższą przerwę z różnych powodów.

...