czy z takimi pośladkami trzeba się urodzić?

http://www.dream-media-group.com/reef/index.html 

nie
trzeba wypracowac

heh tylko jak...

wow robia wrazenie kiedys mnialam takie ale wazylam wtedy 40kg ;/ i nie mnialam przez to biustu teraz waze 50kg i mam biust a posladki... plakac sie chce ;/ mam zamiar zrzucic 5kg i znow wypracowac sliczna pupcie tylko nie mam pojecia jak... wiem ze najpierw redukcja a puzniej modelowanie sylwetki...

poszukajcie tutaj
https://www.sfd.pl/temat56972/



Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-12-24 17:41:32

Hmm ja też mialam kiedys taka pupcie :(( ale to było w 1 klasie gimnazjum ważyłam wtedy 44kilo przy 168cm A teraz doszłam do 60kilo... mam zamiar schudnać 16kilo i znowu ważyć 44 kilo


PS.Czy jest szansa, że schudnę 16kilo w 2miesiące (i czy jest to w miare odpowiedni czas/tempo na zrzucenie tylu kilo?)

Ja nigdy takiej nie mialem

A ja od jutra zaczynam pracę nad pupką i mam nadzieję że wkrótce taką będę miała!

Cfarniara

Nawet gdyby udało Ci się schudnąć 16 kg w dwa miesiące - w co szczerze wątpię - na pewno nie byłoby to dla Ciebie zdrowe. A już na 100% szybko powróciłabyś do swojej obecnej wagi. Przyjmuje się, że najbezpieczniej jest chudnąć ok. 1-2 kg na miesiąc. Wtedy masz pewność, że pozbywasz się faktycznie tłuszczu, i że uda się utrzymań niższą wagę już na stałe. Oczywiście, możliwe jest schudnięcie większe niż te 2 kg na miesiąc, jest to jednak trudniejsze no i daje mniejszą gwarancję utrzymania wagi.