Nauka pływania - pomocy!

To juz troche zapomniany watek, ale jeszcze cos dopisze, woli lepszego porozumienia :)

Harddude, napisales:
>Aha Avallach i jeszcze jedno gdzie ja powiedziałem że żabka jest >trudniejsza od delfina?Nie trudniejsza tylko ciężej nią pływać długie >odcinki.

To prawda, nie napisales tego. Ale i ja mialem na mysli nie kwestie techniki, tylko mozliwosci plywania dlugich odcinków.

> Noi mowa faktycznie o zawodnikach wyczynowych

No i tu sie nie spieram, bo wierzę :)

Co do pracy rak i pracy nog... to takze mnie interesowalo.
Piszecie, ze nie ma to znaczenia. Ale ja mam wrazenie, ze przy plywaniu tak kraulem jak i grzbietem czasem praca nog jest o wiele efektywniejsza, a czasem mniej. A jedyna rozniaca jaka zauwazam, to inna synchronizacja pracy nog w stosunku do pracy rąk (kwestie roznic w samym ruchu raczej odrzucam)... Czy nie jest np. tak, ze "kopac" nalezy wtedy, gdy ręce są w przeciwleglych polozeniach,a nie ma sensu wtedy, gdy akurat nastepuje zagarniecie?
Nie wiem, moze powod tych roznic jest jeszcze gdzies indziej?

A tak jeszcze a propos treningu, czyli tematu z innego watku.
Czy prowadzisz go Ty, czy tez Krzychulec i Epromik tez sie dolączają?
No i w ogole skad pomysl? Zrobiles wlasnie papiery trenerskie i cwiczysz na nas?

pozdrawiam
Avallac'h

Zmieniony przez - Avallach w dniu 2004-09-14 20:31:45

Hmmm...nie wiem czy dobrze zrozumiałem o co Ci chodzi z synchronizacją rąk i nóg.Dlaczego wydaje ci cie ze jak bedziesz kopał równoczesnie ze fazą ruchu ręką(pociągnięcie) w wodzie oraz wykończeniem (snapem) to to będzie nieefektowne.Przeciez nogi to tak jakby niezalezny naped.
A co do treningow to narazie sam je prowadze ale Eprom i Krychulec obiecali mnie wspomoc...
Aha juz masz trening.Czekam tylko na twoja dietke.Noi oczywiscie uwagi co do treningu.

no oczywiscie ze praca nog ma znaczenie ale kazdy robi to inaczej poza tym mozesz machac lapami w jednym tempie a nogami szybko wolno i w mire nie da sie powiedziec ile tych kopniec jest.Po prostu mowimy ze latwo sie pomylic ale jak juz zalapiesz technike to mozesz probowac z nogami ale kazdy plywa indywidualnie,
co do treningow to mysle ze po prostu chce wam pomoc a ma do tego wiedz, ja nie chce sie paletac bo i tak tego sie duzo mnozy, mam nadzieje ze was to wszystko nie zakreci i ze sie nie zrobi balagan, ale patrze czy was nie zamecza pomysl jest fajny mam nadzieje ze sie nie spali szybko, sama bym chciala wiedziec jak wam idzie

edit: ubiegl mnie

Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-09-14 20:42:12

>Dlaczego wydaje ci cie ze jak bedziesz kopał równoczesnie ze fazą ruchu >ręką(pociągnięcie) w wodzie oraz wykończeniem (snapem) to to będzie >nieefektowne.Przeciez nogi to tak jakby niezalezny naped.

No tak, ale to tak jakby wiosłować (nogi) w motorówce (napęd, jaki daje pociagniecie ręką). :)
No, zastanawiam sie, czy nie ma w czasie cyklu pracy rak taki momentow, w ktorych rece pracuja slabiej i czy wtedy nie warto wykonac kopniecia?

Epromiku! Ja tez mam nadzieje, ze nas nie zameczy... choc po wczorajszym sam juz nie wiem...
No, dziekuje za pomoc i ide pisac raport z treningu

stary temat i pewnie już trochę zapomniany, ale chciałem się dowiedzieć jak utrzymywać się "nieruchomo" w wodzie. Tzn chodzi mi o takie stanie w wodzie bez plywania. Zawsze mialem z tym problemy i, nadal mam ;/