...
Napisał(a)
czy tezba robic jakies przerwy ? czy lepiej szybkim czy wolnym tempem aby spalac tłuszcz i czy wiekszy opor jest lepszy ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wysilek ciagly ok. 45-60 min wykonywany na czczo; jesli zaczynasz -> 30 min i stopniowe dodawanie co tydzien wraz ze wzrostem kondycji; tempo srednie - 60-70% hr max;
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-03 18:04:31
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-03 18:04:31
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
hr = heart rate = tetno
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Dokładnie przykładasz dłoń do okolicy serca czy przegubu drugiej ręki, zliczasz uderzenia przez 10 sek i mnożysz przez 6.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
polecam roowniez ta lektoore
https://www.sfd.pl/temat134387/
https://www.sfd.pl/temat134387/
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły