VitalMax - syf czy okazja?

Wiad widzę, że nie do końca zrozumiałeś o czym piszę, chodzi o troszkę więcej białka w diecie, stąd taka propozycja alternatywna do jak to określe pół gainerów, bo lepiej jest w takim przypadku sterować dietą za pomocą carbo, bez przywiązywania się do ilości białka zawartej w takiej odż.bo chcąc dostarczyć tyle a tyle białka może się okazać i w zdecydowanej większości okaże się, że poprostu dostarczana jest zbyt duża ilość węgl. co powoduje niepotrzebne otłuszczenie, Miętki myślę, że producenci idą pododnym tokiem rozumowania do ciebie i tak za jakiś czas może dojść do sytuacji gdy wmawiać nam będą, że najlepszy gainer to taki który ma poniżej 10% białka i wielu w to uwierzy, a jednocześnie cena takiej odż. będzie powiedzmy minimalnie niższa, więc sam już sobie dopowiedz, kto na tym straci a kto skorzysta,

tak Góral masz rację, wszystko zależy od diety i czy komuś brakuje bulka, gainera, carbo, samego białka itp. każdy musi ocenić sam, ale istnieją pewne zasady, których należy się trzymać i tylko modyfikować/dostosowywać/ to do swoich indywidualnych potrzeb.

Ee tam nie przesadzaj
Taki np. gain fast uznawany za jeden z najlepszych gainerów ma całkiem niewiele białka..Wszystko zalezy od zapotrzebowania,więc nie mozna pisac "półgainery" czy takie tam.
Pozdro.

Gainer jest przeznaczony dla chudych, więc nie istnieje pojęcie otłuszczenia w tym przypadku. Zwykle chudy ma problem z nabraniem masy.

Druga sprawa - to nie prawda, że chudemu łatwiej jest dostarczyć węgle. Wprost przeciwnie. Bardzo łatwo jest dostarczyć białko - kostka twarogu dziennie (40g), 8 jaj (40g), litr mleka (30g) z musli (10g) i już dostarczyłem 120g, czyli niewiele brakuje do tych 140g dla 70kg faceta. A to praktycznie śniadanie z drugim śniadaniem może być. Tymczasem pomyślcie jak trudno jest wrzucić w siebie ok. 600-700g węgli, które ten chudy powinien konsumować.

jezeli szukasz naprawde taniego gainera z duza zawartoscia bialka (35%) ......... to polecam odtluszczone mleko w proszku :)

Kaktusan wyjąłeś mi to z ust, już kiedyś polecałem komuś nawet taką alternatywę, Wiad to chyba wiele tłumaczy... można jeszcze dodać, że glukoza będzie dobra zamiast carbo, bo przecież taniej, ale spróbuj tak pociągnąć przez dłuższy okres czasu nawet gdy masz kosmicznie szybki metabolizm a zobaczysz, że staniesz się tłusty jak chomik...
Pozdrawiam!