Adamm
Siemka wszystkim. Mam takie małem pytanie, wiem, że pewnie mógłbym coś znaleźć, ale wolę taki sposób. Jeżeli ktoś ma pisać coś na zasadzie: "O nie!!! Znowu, poszukaj sobie to niech lepiej nic nie pisze" 
No to mój problem jest taki, że niewiele zostało mi tłuszczu, ale z tą resztką borykam się już z 3 miesiące i nie mogę się jej pozbyć 
A wiadomo, że wiosna idzie i chciałbym zrobić mocniejszą rzeźbę. Wiem, że trzeba często, a mało jeść, ale już wiem, że to jest za mało. Wiem, że mają być węgle złożone i najlepiej nie mieszać ich z tłuszczami, ale pytanie do jakiego stopnia, może ktoś mógłby dać przykładową dietę na rzeźbę. Tylko taką napewno dobrą 
Czekam na wszelkie wskazówki i za odpowiedzi z góry dziękuję!!
No to mój problem jest taki, że niewiele zostało mi tłuszczu, ale z tą resztką borykam się już z 3 miesiące i nie mogę się jej pozbyć A wiadomo, że wiosna idzie i chciałbym zrobić mocniejszą rzeźbę. Wiem, że trzeba często, a mało jeść, ale już wiem, że to jest za mało. Wiem, że mają być węgle złożone i najlepiej nie mieszać ich z tłuszczami, ale pytanie do jakiego stopnia, może ktoś mógłby dać przykładową dietę na rzeźbę. Tylko taką napewno dobrą Czekam na wszelkie wskazówki i za odpowiedzi z góry dziękuję!!
Krzysztof Piekarz
zakrześ
