l-karnityna

hej ja kolejny z tych co pytaja o karnityne :)
dostalo sie w moje rece opakowanie czemu wiec nei skorzystac :)
mam pytanie: robie w domu cwiczenia na brzuch okolo 20 minut codziennie i do tego 30 minut jazdy na orbitreku. zawsze wieczorkiem. ile brac karnityny? mam olimpa 300mg/tab.
mam 17 lat, 172 cm wzrostu, ale troche jestem niepropocjonalny wiec mam nadzieje ciagle troche urosnac. czy karnityna nie chamuje wzrostu??

wiem ze na te pytania juz byly odpowiedzi, ale w tym gąszczu tematow nic nie znalazlem...

z gory dzieki za help.

Wzrostu nie zachamuje to sioę nie bój, ale nie licz na to że Ci poprpawi wyniki czy wyrzeźbi, bierz na godzinę przed aerobami tak z 1200mg (4 tabsy)