SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

dachowy

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
18
przeczytanych postów
255
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

bieganie i silownia + odzywki

witam pisze z prosba o rade. od jakiegos 1,5 roku cwicze z przerwami na silowni, ale zawsze wychodzi tak ze gora 3 miesiace cwicze pozniej taka sama przerwa bo costam. cwiczylem na mase. doszedlem do kolo 100kg na klate. od miesiaca biegam
4 2005-04-24 12:44
Pytania do obsługi sklepu

masa i sila dla zielonego

4 2004-12-28 16:32
Sztuki Walki

Co można ćwiczyć w Szczecinie/ Nowogardzie/ okolicach?

witam wszystkich. no właśnie, wiadomo, zachodniopomorskie biedne okolice, w moim mieście w grudniu zamkneli ostatnia silownie (gryfice):( jest tu ktoś ze szczecina nowogardu kołobrzegu czy okolic? można tam sobie trenować jakas sztuke walki? już
3 2004-04-18 11:08
Odżywki i suplementy

l-karnityna

hej ja kolejny z tych co pytaja o karnityne :) dostalo sie w moje rece opakowanie czemu wiec nei skorzystac :) mam pytanie: robie w domu cwiczenia na brzuch okolo 20 minut codziennie i do tego 30 minut jazdy na orbitreku. zawsze wieczorkiem. ile
1 2004-03-01 19:35
Inne dyscypliny

Nieproporcjonalne ręce i nogi

witam :) mam pytanie. ostatnio u mnie ludzie zauwazyli ze uda mam nieproporcjonalne do łydek - uda są krótsze niz powinny byc. tak samo ręce odcinek od ramienia do łokcia jest troche krotszy niz powinienen byc patrzac na dlugosc reki od łokcia do
3 2004-02-22 20:56
Odżywianie i Odchudzanie

Czyli w końcu jak jeść :)

witam wszystkich :) dwa dni przegladalem cale forum, glownie pod katem tematow o wzroscie bo przyznam sie ze na nadmiar jego nie narzekam :) bardzo bym prosil, zeby ktos kto sie zna napisal, jak i co jesc. zakladamy ze bedzie to styl odzywiania sie
2 2004-02-05 01:55

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

dachowy 0 Początkujący