System Protein 80, rano też ??

czy białeczko (System Protein 80) powinno sie brac (razem z kreatynką i carbo) rano....tzn. chodzi mi jak to jest w dni treningowe i beztreningowe ?? prosze o wyjasnienie mi tego problemu

SP 80 mozesz brać kiedy tylko chcesz.Chociaz jeśli masz fundusze to izolat serwatki na pewno po przebudzeniu jest lepszym rozwiązaniem.Jeśli chodzi o dni treningowe i nietreningowe to praktycznie nie ma różnicy.Rano białeczko i na noc białeczko.Chyba ze po treningu chcesz jeszcze pić.Ja osobiście po treningu wole wziąść aminokwasy, kreatyne a później zjeść porządny posiłek.

jak masz słabe sniadanko to rano także !!! białko bierz po kreatynie ok 30/40 min bo spowalnia wchłanianie !!

białko najlepiej brać :( rano ,po treningu , na noc) dawki w zależności od braków w diecie !!!






K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Raczej nie powinno się zmieszać z białkiem. Najlepiej naczczo kreatynę + carbo... a po jakimś czasie pełnowartościowe śniadanko lub ewentualnie gainer/białko.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179

Witam
Możesz oddzielnie, ale możesz też spokojnie spożyć to razem - w tym przypadku 50/50 plus kreatyna.


Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl