Ważne pytanko..

Witam wszystkich..
mama problem i wieeelką prośbę.
Za tydzień zdaje dyplom z fizjoterapii.
Mam pytanie, na które nie potrafię znaleźć sensownej odpowiedzi.
Jest ono niby banalne, ale do ..upy :)
"Cechy motorycznośći ludzkiej- siła, gibkość, wytrzymałość, szybkość. Postępowanie adaptacyjne, profilaktyczne i kompensacyjne"
Chodzi mi o proste wyjaśnienie tych pojęć, a gdyby ktoś znał konkretna odpowiedź, to będę wdzięczna :)
Pozdrawiam :)





Scarpi

Wysyłam na priv, bo zbyt dużo tego jest
Przyjemnej lektury, może i cos z tego coś skorzystasz


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

W skrócie definicje podstawowych cech motorycznych:

 siła – zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałania mu kosztem wysiłku mięśniowego,
 szybkość – zdolność do wykonywania ruchów w minimalnym odcinku czasu dla danych warunków,
 wytrzymałość – zdolność do długotrwałego wykonywania ruchów jakiejkolwiek pracy bez obniżenia jej wydolności,
 moc – zdolność do celowego wyzwalania maksymalnej siły w jak najkrótszym czasie,
 zwinność – umiejętność do szybkiego zmieniania kierunku ruchu całego ciała lub jego części w toku danej czynności ruchowej,
 zręczność – wykonywanie czynności ruchowych precyzyjnie, zatem z najmniejszą stratą energii,
 gibkość – umiejętność wykonywania ruchów z dużą amplitudą.



"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Jeśli masz możliwość, to odwiedź AWF w Katowicach. Wszelkie pozycje Drabika czy Osińskiego uzupełnią braki.
Powodzenia


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Bardzo, bardzo bardzo Wam dziękuję, wielka buźka :)





Scarpi

Rabea - ja tam czesto jestem

Hehehe Kanarku, ja też Może i nie raz żeśmy się mijali


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

super
bez kitu
kto by pomyslal...
zatkło mnie
soga bym dal ale nie jestem abonentem

Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

moze
chco ja raczej na silowni