Kolagen - stosowanie po kontuzji

Witam mam problem z kolanem i proszę o pomoc!
Cechy częściowego uszkodzenia (naciągnięcia) wiązadła krzyżowego przedniego.
Zmiany entezopatyczne rozcięgna mięśnia czworoglowego uda.
Zmiany entezopatyczne i niewielkie zapalne przyczepu dalszego ścięgna rzepki i kaletki podrzepkowej głębokiej.
Poza tym obraz prawego stawu kolanowego w granicach normy w badaniu MR
Czy można to wyleczyć i jaki kolagen brać bo tego jest dużo, i nie wiem co wybrać.
Mój kolega polecił żebym kupił to ale nie wiem czy warto.





Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-26 00:35:13

Cześć!

Tak te zmiany można wyleczyć. Zmiany entezopatyczne to zmiany przeciążeniowe w obrębie ścięgien. Pierwszym krokiem jaki powinieneś wykonać aby zacząć naprawiać swoje stawy, to rozpoczęcie od masażów, które możesz robić samodzielnie przy pomocy rollera lub piłek tenisowych tudzież lacrossowych w domu. Powinieneś rolować mięśnie czworogłowe, dwugłowe oraz mięśnie podudzia. Warto również zadbać o mięśnie pośladkowe jak i napinacz powięzi biodrowo - piszczelowej. Dodatkowo możesz próbować chłodzenia (krioterapię). Jeżeli to nie pomoże, to warto udać się do fizjoterapeuty, który pomoże Ci z tym problemem innymi zabiegami jak np. jonoforezę, ultradźwięki.

Witaj.
Wszystko zależy od przyczyny tego typu stanu rzeczy, czy powstało to wszystko na skutek nadmiernej eksploatacji stawów, czy w wyniku np. wrodzonej wady, tendencji do zwyrodnień lub też np. zmiany mają przyczynę choroby zapalnej, reumatoidalnej itd.

Na pewno kolegę nie będzie tutaj dobrym doradzą w tych kwestiach, chyba, że jest ortopedą lub fizjoterapeuta to ok. Jednak, przede wszystkim powinieneś udać się do fizjo, aby ocenił staw, i poprowadził Cię pod kątem rehabilitacyjnym, bo na to się na pewno kolano kwalifikuje.

Co do suplementacji, jak najbardziej kolagen do diety można dodać, pomoże w procesie regeneracji stawów.

Bez wątpienia jesteś w stanie wrócić do pełnej sprawności w sytuacji, gdy nie ma całkowitego zerwania więzadła krzyżowego. Trzeba czasu, rehabilitacji i dobrego odżywiania. Z tego też względu warto udać się do fizjoterapeuty i z nim ustalić dalsze działanie w kierunku poprawy funkcjonowania kolana, jak i holistyczne z drugą nogą, która będzie bardziej obciążana w takiej sytuacji. Oczywiście supelmentację można dodać, pod warunkiem, że masz pieniądze na fizjoterapię.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html