Suplementy - czy to za dużo?

Witam, to mój pierwszy post tutaj. Dopiero wkręcam się w temat, suplementacja to dla mnie trochę czarna magia. Prowadzę dość aktywny tryb życia: fitness, bieganie, rower, w pracy też nie siedzę praktycznie wcale :) także aktywność różnego rodzaju nie jest mi obca. Niestety kuleje moje odżywanie, jem dość kiepsko ale staram się powoli i wdrażam prawidłową dietę, jestem świadoma że to podstawa i bez tego ani rusz

Moje obecne suplementy to:
1.D3 + K2
2.Omega 3
3.Kompleks witamin ALLNUTRITION VITAMINALL SPORT
4.Odżywka białkowa (w sumie to nieregularnie...)
5.Kolagen - wspomaganie kolana po przeciążeniu
6. ZMA B6
Chodziło mi po głowie BCAA po intensywniejszym treningu ale narazie schowane w szafce. Czy ta dawka suplementów jest w porządku? Wszystko przyjmowane w dawkach dedykowanych na opakowaniach.

Mam nadzieję że nie pomyliłam działu i wszystko opisalam jasno.
Co należy zmienić, dodać, usunąć...? Zależy mi na dobrym zdrowiu i samopoczuciu.
Pozdrawiam

Zestaw jest ok
Jeżeli dołączysz bcaa to dawaj przed lub w trakcie treningu
Dopracuj dietę