SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do ułożenia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 415

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 479
WIEK: 21
2. WAGA: 85
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i rok przerwy po 2
6. DIETA: jem ile dam radę średnio 5k-6k kcal pilnując tylko białka
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: meta 1-10 tyg 30mg/d susta 1-10 250mg/4d
Drugi: meta 1-12 tyg 30mg/d deka 1-16 tyg 130mg/4d enan 1-8tyg 250mg/4d susta 8-16 300mg/4d
Trzeci. 1-12tyg susta 300mg/4d 1-12tyg deka 200mg/4d 1-8tyg 30mg/d

8. TRENING:
9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 180
- przysiad

Witam. Chciałbym wejść na cykl i myślałem o trenie E boldzie i jakiś test np cypio i propa na kick start. Cykl chciałbym pociągnąć około 16 tyg. Zastanawiam się ile ciągnąć trena i w jakich dawkach oraz czy robić fronta bolda jeśli będę brał to pierwszy raz. I ogólnie czy wgl ten cykl ma ręce i nogi. Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
skoro 16 tyg to ja bym nie kombinował
1-16 test 2*250 mg w tyg np. poniedziałek i czwartek
1-14 tren e 7 tyg 2*150 mg dwa razy w tyg 8-14 tren 2*200 mg dwa razy w tyg

hcg 5,10 i 15 tydzień 5000 jm podzielone na 2-3 inj
jakies exe i caba pod ręka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 479
A ile trzebabylo ciągnąć cykl żeby było sens wchodzić na bolda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
można dołozyc bolda tylko po co ? tren jak będzie dobry to kosiarka będzie cykl ,tego bolda nawet nie poczujesz pewnie tutaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 479
W takim razie zrobię jak piszesz a jaki odblok po tym? 3 hcg i clomid z tamoxem i tamoxa tydzień dłużej od cloma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293
Jak Ci się spodoba to odblok pewnie przelozysz.

Kompleksowe prowadzenie online.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl sustanol 350mg solo - odblok

Następny temat

Oxandrolon Vedi Pharma

WHEY premium